La zona quema grasa: La verdad sobre como perder peso haciendo cardio

Hola y bienvenido de nuevo a mi blog de fitness “elentrenadoraustraliano.com”. Hoy te voy a explicar un poco sobre uno de los mitos más persistentes con respecto a la perdida de peso y como quemar grasa haciendo cardio. Pero primero, vamos a empezar con una pequeña historia. Cuando yo era [...] Seguir leyendo »

Perder peso, quemar grasa y adelgazar: el “secreto” más importante

Como aludí en primer artículo, hoy voy a destacar el “secreto” o factor más importante que necesitas saber para perder peso, quemar grasa y tonificar y definir el cuerpo. Si quieres tener un cuerpo atractivo y sexy, es imprescindible que sepas y utilices este “secreto”. En la televisión, las revistas, [...] Seguir leyendo »

Mi primera entrada en el entrenador australiano.com

Hola y bienvenido a mi blog de fitness, elentrenadoraustraliano.com. Mi nombre es Oliver Terrill, soy entrenador personal y preparador físico. Como dice en el nombre de este blog, soy de Australia. Este blog está dedicado principalmente a cómo puedes quemar la grasa corporal, aumentar músculo, mejorar niveles de salud y [...] Seguir leyendo »