Pregunta de lector ¿cómo quemar grasa y ganar músculo?

Este es un mensaje que me mandó un lector, Pepe, y en vez de responderle en privado me parecía mejor idea publicarlo para todo el mundo lo pudiera leer. Hola, tengo 25 años y he visto su blog, es verdaderamente bueno el tener esa asesoría a disposición, mi consulta es [...] Seguir leyendo »

El mejor ejercicio para adelgazar y quemar grasa: Entrenamiento con resistencia

Hola, Soy Oliver ya estoy aquí otra vez, espero que estés bien. Te quiero hacer una pregunta. ¿Sabes cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa y adelgazar? Si eres como la gran mayoría de las personas dirías que el cardio …sabes de lo que hablo ¿no? Hablo de hacer [...] Seguir leyendo »