Los mejores ejercicios para los glúteos

Ahhh, el glúteo máximo, sin ninguna duda mi músculo favorito (por razones profesionales desde luego), puede ser el músculo que más determina que un deportista sea mediocre o muy bueno y que un cuerpo sea atractivo o no. ¿Sabías que somos los únicos seres vivos en la tierra que tienen [...] Seguir leyendo »

El mejor ejercicio para adelgazar y quemar grasa: Entrenamiento con resistencia

Hola, Soy Oliver ya estoy aquí otra vez, espero que estés bien. Te quiero hacer una pregunta. ¿Sabes cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa y adelgazar? Si eres como la gran mayoría de las personas dirías que el cardio …sabes de lo que hablo ¿no? Hablo de hacer [...] Seguir leyendo »